2026年のメンタルヘルス課題と対策
2026年度の幕開けとともに、企業は改めて人を守りながら成果をつくる組織を問われる年を迎えます。本記事では、現役精神科医・産業医の立場から、休職を繰り返す社員への対応について、人事・管理職・経営者向けに実務的に解説します […]
Z世代の退職は“わがまま“ではない
「最近の若者はすぐ辞める」「根性がない」 そう感じる管理職は少なくないかもしれません。 しかし、精神科臨床・企業メンタル相談に携わっていると、 Z世代の退職行動は“感情”ではなく“合理的な意思決定” だと気づきます。 本 […]
発達障害の部下の対応方法
発達障害のある部下への対応について、 「傷つけてはいけない」 「注意するとハラスメントになるのではないか」 と悩む上司は少なくありません。 その結果、何も言えなくなり、現場が疲弊するケースを、産業医として何度も見てきまし […]
発達障害の部下を「守りすぎる上司」が、実は一番辛い理由
発達障害のある（または疑われる）部下への対応について、 現場の上司からこんな声を聞くことが少なくありません。 「配慮しないといけないのは分かっている」 「でも、正直かなりきつい」 「誰にも相談できない」 精神科医・産業医 […]
精神科専門の産業医を導入するメリット
近年、職場におけるメンタルヘルス不調は増加傾向にあり、休職・復職対応やハラスメント問題、長時間労働による不調など、企業が抱える課題は複雑化しています。こうした背景から、精神科を専門とする医師が産業医として関与する意義が改 […]
長時間労働がメンタルヘルスに与える影響
長時間労働は、心身の健康に深刻な影響を及ぼすことが知られています。特にメンタルヘルスへの悪影響は見えにくく、気づいた時には不調が進行しているケースも少なくありません。本記事では、長時間労働がメンタルに与える影響と、企業・ […]
休職・復職で絶対にやってはいけないこと
メンタル不調による休職・復職は、やり方を間違えると「良くなるどころか、悪化・再休職」につながります。私は産業医として多くのケースを見てきましたが、実は「診断名」よりも「休ませ方・戻し方」のほうが、その後の人生を左右すると […]
発達障害グレーゾーンの人が職場でつらい理由
職場で「生きづらさ」を抱えている人の中には、発達障害の特性を思わせる困りごとがあるにもかかわらず、診断基準を満たさない、いわゆる「グレーゾーン」に位置づけられる人が少なくありません。精神科産業医として現場を見ていると、こ […]
メンタル不調を悪化させる瞬間
メンタル不調を抱える従業員に対し、多くの企業は「配慮しているつもり」です。しかし精神科産業医として現場を見ていると、善意の対応が、かえって症状を悪化させている場面を少なからず目にします。本記事では、精神科医・産業医の視点 […]